طبخ طبخ
recent

آخر المواضيع

recent
الاكلات المغربية
جاري التحميل ...
الاكلات المغربية

تكتوكة مغربية بالخضر

تكتوكة,التكتوكة المغربية,سلطة مغربية,حلويات مغربية,تكتوكة المغربية,تكتوكة بالفلفلة ومطيشة,طبخ مغربي,سلطات مغربية,المطبخ المغربي,شهيوات مغربية,شكشوكة,تكتوكة مغربية,وصفات مغربية,وصفات,سلطة الفلفل والطماطم,المغربي,الطبخ المغربي,زعلوك الدنجال
تكتوكة مغربية بالخضر

تكتوكة مغربية بالخضر

تكتوكة مغربية بالخضر من الوصفات السريعة والصحية، بمكونات اقتصادية ومتوفرة في كل بيت، والأهم أنها لذيذة، تابعوا معي تفاصيل ومقادير الوصفة الأشهر ببلدي.

المقادير: 

  1. حبة كبيرة من الباذنجان.
  2. ثلاث حبات من الكوسة (القرعة الخضراء).
  3. حبة فلفل أحمر.
  4. حبة فلفل أخضر.
  5. حبة بصل.
  6. أربع حبات من الطماطم.
  7. ملعقة صغيرة فلفل أبيض.
  8. أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  9. ملح.

طريقة التحضير:

  • نقطع البصل الفلفل قطعا صغيرة، نحمرها مع زيت الزيتون لمدة ربع ساعة ونضعها جانبا.
  • نقطع الباذنجان والكوسة (القرعة الخضراء)، مكعبات كيرةـ والطماطم إلى مكعبات صغيرة، نحمرها لمدة ربع ساعة مع زيت الزيتون.
  • نخلط كل الخضر في إناء على نار هادئة مع إضافة الفلفل الأبيض، ونتركها تنضج لمدة عشر دقائق.
  • يقدم ساخنا.
  • ويمكن إضافة البيض المخفوق لتقديمها على شكل طورتيا.(اختياري)
  • شهية طيبة.

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

قائمة المدونات الإلكترونية

مرات مشاهدة الصفحة

جميع الحقوق محفوظة

طبخ

2019